金刚坐能减肥吗

访谈纪实

通常情况下，金刚坐能起到减肥的效果。金刚坐实际上是一种特殊坐姿，能够增加机体腹部的血流循环。尤其对于吃完饭躺下不动的人群来说，进行金刚坐还是有一定益处的。金刚坐能够减少腹部的一些脂肪的堆积，从而达到减肥的目的。临床发现，金刚坐只是对一些腹围较大、胆固醇堆积较多的患者有一定的益处。