玉米当主食能减肥吗

访谈纪实

玉米当主食能减肥，但是不能吃太多，因为一根大的玉米总热量很多，进食过多会导致总热卡超标，因此要根据情况适量进食。而且患者还要注意营养的合理性，配合其他食物，注意三餐总量的控制。此外，患者要避免进食甜食和富含油脂成分高的食物，注意控制总热卡、碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配。