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名医访谈

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为什么人类睡觉期间身上会排垃圾

百姓健康网 | 2020-07-22

754次50₊₁

本期受访专家

向TA咨询

韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

通常情况下，人体在睡眠期间肝脏器官会进行排毒修复工作。即在子夜时分11:00~1:00是胆经进行修复的时间、1:00~3:00是肝经修复的时间、3:00~5:00一般是肺经修复的时间。对于人体脾胃或肠道器官来说，通常以排毒的方式将体内垃圾通过皮肤表面或汗液排出。