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肌筋膜炎疼痛如何运动

百姓健康网 | 2020-07-03

489次44₊₁

本期受访专家

向TA咨询

程志祥主任医师

南京医科大学第二附属医院

擅长：颈肩腰腿痛、关节痛、带状疱疹后神经痛、癌痛的疾病的诊治

访谈纪实

对于肌筋膜炎疼痛，建议从两方面进行考虑：一方面，提高锻炼的强度，有利于保护椎体、关节，缓解相应疼痛，因此建议患者加强肌肉锻炼。另一方面，建议患者针对肌肉进行部分牵拉运动，即通过肌肉牵拉伸展，减少肌肉张力，达到缓解肌筋膜疼痛的目的。

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