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健脾胃的食物

百姓健康网 | 2020-06-23

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本期受访专家

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韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

健脾胃的食物有很多，包括扁豆、薏仁、芡实，都是健脾的。只要是具有开胃、健胃、和胃功效的食品，都有健脾作用。一般来说，除了韭菜、洋葱、大蒜等辛辣刺激的食物没有健胃作用外，大部分食物都有健脾作用，比如瓠子、茭瓜、空心菜、青菜、大白菜、卷心菜。