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如何应对跑步后膝关节疼痛

百姓健康网 | 2020-06-12

518次49₊₁

本期受访专家

向TA咨询

程志祥主任医师

南京医科大学第二附属医院

擅长：颈肩腰腿痛、关节痛、带状疱疹后神经痛、癌痛的疾病的诊治

访谈纪实

跑步后膝关节疼痛要分两种情况：第一种是和患者不科学的跑步方式或者运动量过高有关，只要改变运动的姿势，控制运动量或者调整运动量就可以缓解疼痛。第二种原因是膝关节及周围软组织的病变引起的膝关节疼痛，需要寻找具体的病因。此外，患者还需要注意关节外的因素。