怎么预防泌尿系统感染

访谈纪实

预防泌尿系统感染，首先要提高自身抵抗力，生活规律，压力不要太大，注意劳逸结合、适当休息，提高抵抗力还是最根本的。其次要养成多喝热水，勤排尿。憋尿会造成膀胱黏膜的充血。第三点还要注意性生活的卫生，特别是性活跃期，同房前，同房后，外生殖器的卫生，男女双方都要注意。必要的时候，还要注意好安全措施，防止传染或交叉感染。当然排尿后也要注意卫生状况，注意勤洗。