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名医访谈

儿童补锌吃什么

百姓健康网 | 2020-06-04

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本期受访专家

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章晔副主任医师

江苏省人民医院

擅长:新生儿期疾病、婴幼儿发热性疾病、呼吸道、消化道疾病、皮肤相关性疾病等婴幼...

访谈纪实

锌分为动物类锌和植物类锌,儿童要尽量摄入动物类锌,比较容易消化吸收。动物类锌是出自于动物的内脏以及海产品为主的食物,比如牛肉、猪肉以及动物内脏等含锌量非常高,海鲜中的鱿鱼、牡蛎含锌量也很高。还可以进行药物性的补锌,比如葡萄糖酸锌、乳酸锌等。

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