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颈椎间盘突出如何预防

百姓健康网 | 2020-05-11

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本期受访专家

向TA咨询

程志祥主任医师

南京医科大学第二附属医院

擅长：颈肩腰腿痛、关节痛、带状疱疹后神经痛、癌痛的疾病的诊治

访谈纪实

颈椎间盘突出的预防方法：一、根据病因进行预防。如果患者有颈椎的退行性病变以及颈椎的外伤等情况，要尽量避免颈部的外伤，避免长时间低头导致椎间盘的压力增大；二、做一些适当的运动和锻炼，增强颈部肌肉的能力，保护和防止颈椎间盘突出症的发生。