返回

名医访谈

腰椎间盘突出症如何锻炼

百姓健康网 | 2017-12-18

4368次6+1

本期受访专家

向TA咨询

蒋赞利副主任医师

东南大学附属中大医院

擅长:颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、以及脊柱创伤等骨科常见...

访谈纪实

对于腰椎间盘突出的锻炼,早期应以卧床休息为主,减少腰椎的负荷,等疼痛稍微减轻后,可以进行直腰的锻炼,如走路、散步、游泳等,但要避免弯腰动作,因为弯腰对椎间盘纤维化会有影响。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5~骶1发病率最高,约占95%。

往期回顾

腰椎间盘突出症的锻炼01:46

腰椎间盘突出症的锻炼

王刚 副主任医师

1367917
腰椎间盘突出症的锻炼方法01:38

腰椎间盘突出症的锻炼方法

陈陆陆 主任医师

5379131
腰椎间盘突出症患者术后如何进行功能锻炼01:59

腰椎间盘突出症患者术后如何进行功能锻炼

张锦洪 主任医师

169157
腰椎间盘突出症术后功能锻炼的方法有哪些01:20

腰椎间盘突出症术后功能锻炼的方法有哪些

邵伟波 主任医师

100934
腰椎间盘突出如何锻炼01:30

腰椎间盘突出如何锻炼

刘臻 副主任医师

21924186
腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些01:48

腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些

程志祥 主任医师

123439
腰椎间盘膨出如何锻炼01:20

腰椎间盘膨出如何锻炼

邵伟波 主任医师

114036
腰椎间盘突出症的非手术治疗方法有哪些01:27

腰椎间盘突出症的非手术治疗方法有哪些

张锦洪 主任医师

109962