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便秘吃什么能缓解

百姓健康网 | 2020-03-23

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本期受访专家

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李明主任医师

东南大学附属中大医院

擅长：胃炎，胰腺炎，肝硬化，各种息肉切除

访谈纪实

便秘的原因很多，从饮食结构上而言，便秘主要是由于缺少纤维素的摄入所致。通常纤维素会在胃肠内形成无法消化的食物残渣，因而无法吸收，粪便绝大部分是由于此种不能消化的食物残渣所组成。增加纤维素的摄入，则不消化的成分也可增加，患者的粪便量也会增加，有利于患者的排便。

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