代谢综合征如何预防

访谈纪实

代谢综合征与胰岛素抵抗有关，可有高血压、高血糖、高血脂、高尿酸和肥胖等表现。预防代谢异常需平衡膳食，控制总热卡，控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配，适当运动，减轻体重。血脂高者需控制油脂成分高的食物摄入，控制体重。由于代谢异常长期存在，必要时需要药物治疗或减重手术等来治疗。