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心脏神经官能症的预防方法

百姓健康网 | 2020-02-28

729次48₊₁

本期受访专家

向TA咨询

张志勇主任医师

宿迁市第一人民医院

擅长：心内科常见病及多发病的诊疗，心律失常的导管射频消融术及心脏起搏器植入，独立开...

访谈纪实

心脏神经官能症的预防包括：1.规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。2.进行轻中度的体力运动，如打太极拳、散步、羽毛球等。3.保持情绪放松，缓解焦虑。4.失眠人群需积极改善睡眠质量，必要时服用改善睡眠的药物。5.避免饮用咖啡、酒精等兴奋神经的饮料。