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怎样吃三七粉

百姓健康网 | 2020-02-26

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本期受访专家

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韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

一般来说，三七粉要早晚服用。早指的是早餐前或早上起来后就吃，用温水送服。早上的剂量可稍微大一点，用到3克左右。晚指的是晚餐前使用，剂量相对少一些，一般用1.5克左右，不能超过2克。因为它本身是补血活血的，吃多了会引起兴奋，影响睡眠。