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骨质疏松能喝蛋白粉吗

百姓健康网 | 2020-02-26

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本期受访专家

向TA咨询

胡健副主任医师

江苏省老年医院

擅长：骨质疏松，老年营养及衰弱等疾病的诊治

访谈纪实

对老年人来说，营养不良也是导致骨质疏松的原因。若营养不良，特别是老年人因怕三高而不愿意吃高蛋白、高脂肪的食物，就更容易导致骨头因合成不足而破坏下降。因此，营养不良会加速骨质疏松进展，建议老年人适当进行高蛋白饮食。若不能在饮食中添加足量蛋白质，可适量补充蛋白粉。