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老年人如何预防脑力下降

百姓健康网 | 2020-02-26

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本期受访专家

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潘晓东主任医师

江苏省老年医院

擅长：老年人（尤其是高龄老人）认知功能研究及相关疾病诊疗

访谈纪实

随着年龄增长，人的反应能力和记忆能力均可下降。通常可通过一些方法来减缓这一过程，如在年轻时多学习、多参加体育锻炼，鼓励戒烟戒酒，多参加社交活动，在一定程度上保护大脑功能。另外，不能盲目迷信所谓的养生术或某些食物、药品，保持健康的生活方式才是保护大脑功能最有效的手段。