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足三里的功效

百姓健康网 | 2020-02-25

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本期受访专家

向TA咨询

韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

保健脾胃、治疗脾虚湿盛。足三里在胫骨平台下面、膝外侧的下方，也就是四指的位置。从中医上讲，它是保健脾胃的一个比较好的穴位。平常没事的时候，可以经常蒸或灸它来健脾，效果显著。特别是现在的女同志，运动锻炼较少，坐办公室或看手机比较多，容易引起脾虚湿盛，就可以按足三里来健脾。