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茶水适合小孩喝吗

百姓健康网 | 2017-11-19

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本期受访专家

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徐丹主治医师

南京市第一医院

擅长：过敏性哮喘、哮喘合并过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、湿疹等儿童疾病的诊治

访谈纪实

不建议小朋友喝茶水。茶水和咖啡都含有容易让小朋友兴奋的物质，若小孩子常过度兴奋，睡眠时间减少，会使孩子过于疲劳而影响发育。茶叶中的鞣酸会干扰铁和钙的吸收，易致贫血，还会使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担。建议小朋友喝普通的白开水、汤和果汁。

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