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糖尿病是不少人患上的富贵病，它的出现给人们的健康带来了很大的危 害，尤其是糖友们容易多尿多食却更见消瘦，如若无法及时控制的话，不仅会导致各种并发症，严重的还可能给生命带来威胁，因此需要从饮食做起，控制血糖，积极的治疗。那么，糖尿病饮食指南介绍的饮食养生有哪些建议?
一、食用有降血糖效用的果蔬苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等都是可帮助降低血糖的果蔬，是糖尿病人的理想选择，长期服用蜂胶，则可以更好地降血糖和预防并发症。
二、 糖尿病饮食指南表示糖友不宜饮酒。因为酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡，长期饮酒不利肝脏的健康，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的 病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
三、 糖尿病饮食指南建议糖友应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。 所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时，要以含糖量低 为选择原则。
四、应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。
以上内容就是关于“糖尿病饮食指南的饮食养生”的相关介绍，相信糖友们对于吃什么对糖尿病有好处已经有了相应的了解了，希望糖友们重视，并且积极的进行治疗。祝您早日康复!