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生活中我们是很喜欢和饮料的,尤其是夏季的时候,天热了来杯饮料是很好的,人们要注意糖尿病患者的选择,糖友可以喝的“饮料”有哪些呢?我们看看糖尿病饮食指南的详细介绍。
糖尿病患者可以喝哪些饮品,是不是很期待呢?下面是糖尿病饮食指南为大家介绍的糖友可以喝的“饮料”。
绿茶:绿茶富含多种维生素、矿物质,尤其是维生素C、维生素B1,含量高,糖友常饮可降血糖、血压、胆同醇。
蔬菜汁:蔬菜汁含多种维生素、矿物质,含糖量少,很容易被人体吸收,是糖尿病患者的补养佳品。
牛奶:低糖饮品,营养非常丰富,且所含的3-羟基-3甲基戊二酸,对肝脏的合成胆固醇有抑制作用,经常喝可以防治动脉血管粥样硬化,尤其很适宜糖尿病心血管并发症的患者饮用。
红茶:铜、锰、硒、镁的含量很高,这些物质还可以有效促进胰岛素分泌,调节血糖水平,糖尿病患者可常喝。
豆浆:富含多种维生素和微量元素,且含糖量少,润肠燥、有补虚损、清肺火,化痰浊之功效,糖尿病患者适宜常饮。
蜂王浆:一种高蛋白饮品,且含有大量微量元素、维生素、不饱、脂肪酸及多肽类胰岛素,有降低血糖,提高人体免疫力之功效。
咖啡:有钾、镁等微量元素,可影响糖的合成,促进新陈代谢,对糖尿病伴有肥胖者尤宜。
酸奶:以新鲜牛奶为原料,经过高温杀菌冷却后,加入纯乳酸菌的培育而成。其营养成分优于普通牛奶,特别是磷、钙含量很高,经常饮用可有效防治糖尿病、骨质疏松并发症。
豆奶:富含维生素E、维生素B1、铜、镁,这些物质可以有效的调节血糖水平,防止多种并发症的发生。本品尤其适宜于神经病变、视网膜并发症患者饮用。
糖尿病饮食指南是很重要的,人们在生活中要注意饮料的选择,患上糖尿病要注意很多的事项的,不要糖尿病忽视这种疾病的伤害,要注意糖尿病的治疗方法,争取早期的治疗。