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对于糖尿病防治，我们应该找出它的具体病因、危害，然后就尽可能的去避免这些因素的发生，所以，在平时我们一定要学习糖尿病防治的方法，可以减轻对糖尿病防治上出现的误差。那么，糖尿病防治需要做什么？糖尿病防治具体怎么做？糖尿病防治难不难？具体来说，有以下四点糖尿病防治：
糖尿病防治需要做什么1）长期坐着的生活习惯
我们要减少经常坐着的习惯，要适当增加运动量，每个星期至少运动二到三次
糖尿病防治需要做什么2）不健康的饮食习惯
建议减少不正确的饮食，要让自己更健康的饮食习惯，所以我们就要注意可以选择食用一些全谷类食物，以代替精白面粉。要多吃各式各样水果蔬菜，因为水果蔬菜富含人体健康所需的纤维素以及维他命。
糖尿病防治需要做什么3）肥胖
肥胖病人大部分是根据饮食不健康和经常不运动导致的，所以我们建议要采取减肥的措施。你可以通过健康饮食以及多做运动来达到减肥的目的。
糖尿病防治需要做什么4）年龄，种族，以及家族遗传史
对于一个人的种族、年龄和自己的父母要想改变他们这时不可能实现的，但是我们应该把精力投到那些我们有能力改变的因素，例如饮食，运动量以及体重。
糖尿病防治需要做什么就是上述的几点，但是在大千世界里，糖尿病防治方法非常之多，数之不尽，所以我们也要寻找其它的预防和治疗的方法，可以减轻我们病情，让我们过上正常人的生活。