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现在青少年学习压力也比较大,患失眠症的现象也越来越多,这样长时间下去,会严重影响青少年的脑神经,学习时注意力也不集中,记忆力方面也开始下降,这种恶心循环让广大青少年非常痛苦,那么,青少年失眠有哪些症状?
青少年失眠的症状表现为以下几点:
1、青少年失眠,大多数青少年因为学习压力失眠会很紧张,想强迫自己睡着,但是往往适得其反,严重影响学习效率。
2、青少年失眠易导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。
3、青少年失眠,青少年女性长期失眠会导致内分泌失调,从而引起青春痘、月经不调、痛经,脸色暗黄无光泽,皮肤粗糙,色斑。
4、青少年失眠,有的人失眠之后心里烦躁、恐惧、无助,进而出现抑郁、悲观、厌世。长期睡眠不好还会影响脑供血,使大脑缺氧,导致头痛。
5、青少年失眠,表现为入睡困难、睡眠过程中易醒、醒后不易再入睡或早醒,可表现为一种,也可几种情况同时存在。