1、肌肉肌腱单位的急性损伤吃哪些对身体好:多吃含有微量元素的食物.动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多. 2、肌肉肌腱单位的急性损伤最好不要吃哪些食物:少食油腻、煎炸食物,忌烟、酒及辛辣刺激性食物.