在生活中耳聋是一种危害及其严重的疾病，如果情况严重的还会导致患者的听力终身的失去，所以我们就要充分的了解这种病，从而进行有效的针对性的治疗，那么耳聋适宜吃什么呢，下面的文章来介绍给你。

耳聋适宜吃什么呢，如下：

1、耳聋适宜吃什么呢，适当地多吃些补肾纳气、壮阳益精之品，如海参、河虾、黑木耳、韭菜、栗子及大豆类的食品。

2、耳聋适宜吃什么呢，常吃有活血作用的食物

因为活血化瘀能有效的扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部的小血管的正常的微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

3、耳聋适宜吃什么呢，养成喝牛奶的习惯

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和一些胡萝卜素。