老年人晚年的时候身体的抵抗力比较弱，患有疾病的概率就会大大的增加，高血压是常见的疾病之一，由高血压诱发的很多的并发症也是危害老人健康的凶杀手之一，所以老年人要有预防意识，因为预防大于治疗

目前是春夏交替之时，气候会变化无常，这样的天气会易引起人体血压的异常波动，诱发高血压病的严重并发症，如脑卒中和心肌梗死等

老年人到了晚年之后身体素质比较差，身体就很容易发生这样或者是那样的毛病，高血压就是老年人常患有的疾病之一，老年人日常要好好的控制血压，那么，老年人应该如何控制血压，远离高血压呢?老年人远离高血压的饮食方法

老年人身体机能比较弱，生理会会出现一些问题，像抵抗力变弱，新陈代谢放缓，生理机能下降等

老年人晚年的时候身体的抵抗力比较弱，患有疾病的概率就会大大的增加，高血压是常见的疾病之一，由高血压诱发的很多的并发症也是危害老人健康的凶杀手之一，所以老年人要有预防意识，因为预防大于治疗。

　　血压常在睡眠时或睡醒后升高,其发病原因与睡眠时呼吸浅慢、暂停、心率快慢波动、血氧饱和度下降、二氧化碳浓度升高而致的交感活性增高有关,多见于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者和鼾症伴有睡眠呼吸暂停的人

高血压病人要注意什么　娱乐有节：睡前娱乐活动要有节制，这是高血压病患者必须注意的一点。 　　如下棋、打麻将、打扑克要限制时间

高血压能不能泡脚　　在寒冷的冬天，高血压患者朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些高血压患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用

　　临床上高血压可分为两类：原发性高血压，是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病。继发性高血压，又称为症状性高血压，

高血压高血脂可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部份高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早报到。

老年人和心脏病患者旅行时，只要身体一般状况较好，心脏功能没有明显的障碍，也没有出现发生心脏急症的先兆，是完全可以坐飞机的，而且在长途旅行时应尽量 选择坐飞机，但必须注意只能选择大型和中型的客机，绝对不要坐小型客机。

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。那么年轻高血压如何预防

老年人和心脏病患者旅行时，只要身体一般状况较好，心脏功能没有明显的障碍，也没有出现发生心脏急症的先兆，是完全可以坐飞机的，而且在长途旅行时应尽量选择坐飞机，但必须注意只能选择大型和中型的客机，绝对不要坐小型客机。大中型飞机舱内宽敞，座椅舒适，飞行平稳，噪音很小，起降轻捷。

脑供血不足可引发脑缺血缺氧,使脑实质发生广泛弥散性病变,脑的整合机能就会明显受损。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠多梦、记忆力明显减退等症状。

　　吸烟有害健康，这是一个几乎人所共知的事实，甚至在香烟盒上都要求标出这种字样，以警示每一位吸烟者。有时吸烟更被形象地称作是“慢性服毒自杀”。但通常人们认为吸烟主要有害肺部器官，导致肺部疾病，容易得肺癌。而科学研究证实，吸烟与高血压有着非常密切的关系。