更年期综合征饮食
一、更年期综合征食疗方: 1)甘麦饮 小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎.每日早晚各服1次.适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者. 2)莲子百合粥 莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次.适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者. 3)杞枣汤 枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克...
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这10种食物对更年期综合症患者有益
更年期综合征吃什么好呢？柑橘：不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞，也是更年期综合症的食疗佳品。
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女性更年期综合征的饮食食谱
女人更年期综合征的饮食食谱女人更年期综合征的饮食【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐...
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女人更年期综合征的饮食
食疗方法一、饮食调养法女人更年期综合征的饮食吃什么？平常饮食方面要多加注意，避免吃一些补营养的食物，比如高脂肪的食物以及糖类的食物，还要注意少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食物，以及瓜果蔬菜等。二、起居调养法生活上应保持一个良好的习惯，平时要多注意劳逸结合，尽量保证身体有...