产后劳伤食疗 【方药】凉粉果(又称木馒头)3个,黄酒适量. 【用法】将凉粉果去皮切碎,加黄酒及水适量煎汤服用.每日1剂,2次分服. 【功效】散瘀消肿,固精暖腰.适用于产后腰痛,劳伤,扭伤等. 产后劳伤饮食 产后期及产后病症宜选择下列食物.大米即粳米.性平,味甘,孕妇产后宜煮粥食用,有补中益气、健脾和胃的效果.《滇南本草》认为大米能“治诸虚百损,强阴壮骨."清代食医王孟...