生酮减肥期间油脂摄入量不够会怎样

访谈纪实

生酮减肥是指减少摄入碳水化合物增加摄入脂肪和蛋白质来促进新陈代谢，该法可能在短期内使体重明显下降。但也有缺陷，代价较高，可能导致血脂代谢紊乱，内分泌紊乱。其次停止生酮减肥后体重会反弹。另外若在生酮减肥期间脂肪摄入过少会导致能量需求不足以致营养不良或更严重的疾病的发生。