孩子长高的三个黄金期

访谈纪实

一般而言，儿童长高最常见的时间段主要有两个。其中，零到三岁是生长的第一个黄金期，生长速度最快，此时可给其补充大量营养；第二个是青春发育期，大多是在十到十二岁期间，儿童在该时期应保证充足的睡眠、丰富的营养和适当的锻炼可促进生长。