腰用力就痛

访谈纪实

若患者腰用力就会痛，则可能是由于腰椎的核心肌群较差导致的，核心肌群与每个部位的发力有关。若患者腰用力就痛，则可能是椎间盘突出、腰肌劳损导致的。患者应该加强核心肌群的锻炼，进行小燕飞、拱桥等训练。同时建议患者加强腹肌的锻炼。