眼睛疲劳怎么办

访谈纪实

眼睛疲劳要注意休息。一般看近处的物体超过二三十分钟的时候，一定要放松看远五到十分钟，给眼部充分的休息时间。通常在过度疲劳的状态下会诱发很多眼部的疾病，包括眼睛的疼痛、眼胀。如果低头看书半个小时，眼压也会相应的升高。因此注意保护眼睛可以有效防止眼部疾病。