大便干燥怎么改善

访谈纪实

大便干燥的改善方法包括：1、多喝水；2、改变食物的结构，增加纤维素的摄入，比如摄入芹菜、青菜、韭菜等富含纤维素的蔬菜；3、适当摄入一些水果，比如香蕉；4、如果症状仍无法缓解，就通过服用药物来增加肠蠕动，减少水分的吸收，软化大便，增加大便的排出。