腿扭伤了怎么恢复最快

访谈纪实

脚扭伤是肌肉韧带拉伤，有固定修复过程，轻度损伤2到3周时间，跟腱损伤需要6周。2到3周的时间要在24小时、48小时内冷敷，超过48小时淤血期口服非甾体抗炎药或活血化瘀药物来加速修复。拉伤病人要注重休息，若不休息再怎么吃药不会有好结果，要及时冷敷晚期口服活血化瘀药物。