百姓健康网 | 2019-09-08
李勇主任医师
江苏省人民医院
擅长:抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...
家长在面对孩子高考前的焦虑时,首先应当理解,学会换位思考,从孩子的角度出发,接纳孩子对于高考的不确定性而产生的焦虑感。其次,可以通过一些行动来缓解焦虑,例如坚持有氧运动,课余做一些与兴趣爱好有关的运动,或者养养宠物都能有效地减轻焦虑。
张彩荣 副主任中医师
李勇 主任医师