少年脖子酸痛怎么办

访谈纪实

少年脖子酸痛一般是不良的生活习惯导致的。如歪着脖子写作业、上课以及睡觉的枕头过高等。平时需注意矫正不良的工作和生活习惯，如保持腰背挺直学习或工作、侧身睡觉时，保持头、颈和脊椎在一条水平线上。此外，注意加强体育锻炼，尤其注意锻炼颈部的肌肉。