百姓健康网 | 2019-09-06
杨书丰副主任医师
中国人民解放军第八一医院
擅长:擅长于颈腰椎病、各种骨关节创伤、骨病诊断治疗,率先开展关节微创手术。
补钙的水果有几个种类:第一类含钙量最大的水果是无花果。第二个是柑橘类水果,比如柑、橘、橙子、柚子,这些水果可以多吃,但是不宜超过250克,还有金桔也是能补钙的。第三类是猕猴桃,猕猴桃含有丰富的维生素,能促进钙的吸收。其他一些新鲜的水果都可以适当吃一点。
王海虎 副主任医师
范磊 副主任医师
杨书丰 副主任医师