女人睡眠不足有哪些危害

访谈纪实

女性睡眠不足的危害有：1.睡眠不足会导致全身机能得不到休息，消化系统不能正常工作，消化不好；2.心血管系统出现问题，从而导致心率过快；3.内分泌紊乱。因此，睡眠对女性以及大多数人非常重要，睡眠不足会引起很多问题，所以保持充足睡眠有利于健康。