中暑怎么预防

访谈纪实

中暑现象常见于夏季，中暑的患者可能会出现虚脱、流虚汗、恶心等症状，医生建议患者要避免在中午或室外气温高的时间段外出，尽量呆在有空调的房间里，外出时尽量走有阴凉的地方，同时建议食用一些防暑降温的食物，比如绿豆粥和西瓜等，这些措施都可以在一定程度上预防中暑。