失眠按摩哪能快速入睡

访谈纪实

失眠可以按摩的穴位有：1.用手心的劳宫穴按摩脚心的涌泉穴至发热，其中手心劳宫穴位于握拳食指的终点，涌泉穴位于脚心的前三分之一；2.可按摩位于手掌尺侧小指腕横纹的神门穴；3.可按摩位于头顶即耳朵尖向上连线及前后正中心连线的交点的百会穴；4.使用牛角梳梳头等有助于患者睡眠。