肩周炎怎么护理

访谈纪实

肩周炎又叫肩凝症，主要症状为局部肩关节活动障碍并伴有疼痛。对于肩周炎患者首先要注意保暖，防止寒邪侵袭而加重病情。其次，患者平时要适当运动，如爬墙等比较缓慢的动作让局部的肌筋膜能够松解舒展开。若患者长久不动反而会导致病情加重。