腰上的穴位有哪些

访谈纪实

腰部主要是督脉和足太阳膀胱经所行的部位，足太阳膀胱经是大部分俞穴所行的部位，它可以分为三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、膀胱俞、小肠俞等。腰部有一个重要的穴位，叫命门穴，位于第二腰椎棘突下凹陷处。命门穴是三伏天和养生所选取的要穴，冬天手脚发凉就可以选择三伏贴命门穴或者三伏灸命门穴。