打鼾的人能不能坐卧睡眠

访谈纪实

打鼾的人一般会以平卧睡眠为主。平卧睡眠的人有两个特点：一个是舌根会后坠，还有一个是软腭会后贴，这是造成打鼾重要的原因。打鼾的人最好侧卧睡眠，可以避免舌根和软腭后坠，俯卧睡眠也能避免这两种状态，但是俯卧会压迫心脏，对高血压和心脏功能不好的病人会造成一定的危害。