减肥便秘怎么办

访谈纪实

较流行的减肥方法有：节食减肥、代餐和运动减肥。若部分患者由于突然间改变饮食或轻断食，从而导致便秘，则主要是由于过少的食物刺激胃肠道，导致肠道蠕动减慢。因此，患者可适当的补充膳食纤维，从而增加肠道内容物而不增加体重。同时，需多喝水促进肠壁运动，从而改善便秘情况。