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江苏省妇幼保健院
擅长：妊娠糖尿病、妊娠期高血压、妊娠期体重增长异常、肥胖型多囊卵巢综合症、青少...
百姓健康网 | 2019-08-13
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江苏省妇幼保健院
擅长：妊娠糖尿病、妊娠期高血压、妊娠期体重增长异常、肥胖型多囊卵巢综合症、青少...
实际上，所有蔬菜类的东西都建议吃新鲜的，并且要减少烹饪。因此在操作的时候，需要注意以下几点：第一、先洗后切，减少水溶性维生素和矿物质的丢失。第二、急火快炒，减少高温对食物的损害。第三、现炒现吃，防止食物放置时间过长产生亚硝酸盐。
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