单杠悬挂能长高吗

访谈纪实

当小孩尚处在发育期、骨骺线还未闭合时，合理的运动都可以促进骨骼生长。因此，此时适当的单杠悬挂运动有利于刺激骨骺发育生长，但应注意避免运动过度，同时也要注意加强小孩的营养摄入。若当小孩发育期结束、骨骺线已闭合，则其已失去自然长高的潜力，无法再通过普通运动增高。