运动心率多少是正常

访谈纪实

运动后心率会有适当的加快，这是因为有交感兴奋，心脏搏出量增加引起的，这种情况休息一会儿就能缓解。有心血管疾病的病人，运动后的心率有评估的方法，170减上自身的年龄是运动后的目标心率，比如说50岁以上的人，那么是170减50，运动后的目标心率是120。