结直肠癌的一级预防措施

访谈纪实

结直肠癌的一级预防是病因学预防，主要是在饮食上的控制，以及运动上的调整。首先饮食上面要多吃高纤维素、低脂、低蛋白的食物，多吃谷物、水果蔬菜，少吃高蛋白、高脂肪、低纤维素的食物。每天要保持晨起通便，多喝白开水，每天坚持运动，保持体重不要太胖。