1、应注意经常锻炼身体,增强体质. 2、每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的适应能力及抗病能力. 3、注意改善生活及工作环境,减少环境污染. 4、防止急性鼻炎的发作,注意气候变化,及时增减衣服. 5、防止副鼻窦炎的形成,采用正确的擤鼻方法,不宜强行不正确的擤鼻,以免把脓性鼻涕逼入副窦 内引起急慢性副鼻窦炎.