患者宜多吃: 1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮; 2、贝类和坚果,以摄取锌; 3、全谷类和豆类,以摄取维生素B; 4、葵花子、种子油,以摄取维生素E; 5、具减充血作用的草药和调味品,例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草.
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