“红薯不能吃呀？我经常煮红薯稀饭吃……”在联合国糖尿病日当天，某集团特意请糖尿病专家，为数百位糖友进行免费咨询、查血糖等。

该集团为“太罗糖尿病会员之家”成员举办的“首届太罗会员才艺大赛”和游园等活动，也如火如荼开展。

“血糖啷个增高了？这段时间我都吃得很清淡，天天吃红薯稀饭。”一位王婆婆，患糖尿病多年，长期靠药物稳定病情。

“红薯吃不得！糖尿病请忌口不吃红薯！”糖尿病专家严华立即纠正，“红薯的含糖量很高，糖尿病患者一点都沾不得。”专家医生的话音刚落，等候检查的糖尿病患者一片哗然：“我这几天都吃了红薯的……”

“老南瓜也要少吃，尤其不要和绿豆一起熬着吃，糖分高，最好吃嫩南瓜。”专家医生进一步提醒糖友，糖尿病饮食指南中指出南瓜中富含的果胶和铬等成分，虽对降血糖和血压有一定帮助，但老南瓜含糖较高，“多吃反而会导致血糖升高”，而嫩南瓜含糖量低，“多吃无妨”。

同时，严医生按照糖尿病饮食指南给糖友开出食谱：早上一杯250ml牛奶、一个鸡蛋（最好只吃蛋白）和一两碳水化合物（如米饭、不含糖的馒头等）；中午二两碳水化合物（同上）、一两瘦肉和半斤蔬菜；晚餐和午餐一样。含糖高的水果，如香蕉、葡萄等都不能吃或少吃。

糖尿病请忌口不吃红薯最后，严医生还特别提醒患者，遵照糖尿病饮食指南进行饮食，务必在秋冬季节注意防寒保暖，尤其是双脚不能受凉，“最好每天晚上坚持用热水烫脚。”

“这种活动希望多举办，让我们糖尿病人多增加点预防和保养知识。”很多糖尿病患者表示。